2009年01月20日

ふと思う。

週末ローラーには乗りますが、筋力的に何かが不足してる
感じがします。
会社でも、空き時間中に色々考えて何処の筋力が不足しているか
ヒントがつかめました。
これから、手軽かつ効果的な筋力アップ出来る方法を考えますw
posted by のが at 17:53| Comment(0) | TrackBack(1) | 自転車
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/25706053

この記事へのトラックバック

「強くたくましい体を作る!」“究極のNNTトレーニング”上岡正和
Excerpt: 「甘いもの大好き」、「運動なんて大嫌い!」の3日坊主でも、1回のトレーニングにたったの7分間“あること”に集中しただけで37%の体脂肪率を9%まで落とすことができたとの事。
Weblog: お悩み解決web
Tracked: 2009-02-09 17:37